Für das tägliche Glück ...

1.
Beachte die unnötigen Zahlen nicht – wie Alter, Gewicht, Größe …
Überlasse diese Sorgen den Ärzten, die werden dafür bezahlt.
2.
Behalte nur die glücklichen, fröhlichen Freunde.
Die Meckerer und Kritiker untergraben deine Moral.
3.
Lerne immer weiter dazu.
Entwickle deine Fähigkeiten, deine Kreativität durch Informatik, Beruf, Gartenarbeit …
es ist unwichtig wodurch!
4.
Lasse deinen Geist nie unaktiv.
„Ein Geist im Ruhestand ist eine Werkstatt für den Teufel“
Und der Name des Teufels ist Alzheimer!
5.
Schätze die einfachen Dinge!
6.
Lache oft, lang und laut.
Lache bis dir die Luft ausgeht.
Wenn ein Mensch dich zum Lachen bringen kann,
dann verbringe viel Zeit mit ihm.
7.
Gibt es auch Tränen, lasse die Trauer zu, aber gehe deinen Weg weiter!
Die einzige Person, die ein Leben lang bei dir
bleiben wird, bist du!
Lebe, solange du lebendig bist!
8.
Umgib dich mit allem, was du liebst:
Familie, Tiere, Musik, Erinnerungen, Pflanzen, Hobbys … egal!
Dein Zuhause ist deine Zuflucht.
9.
Liebe deine Gesundheit:
Ist sie gut, bewahre sie.
Ist sie instabil, verbessere sie.
Wenn du es nicht kannst, suche Hilfe.
10.
Sage den Menschen, die du liebst, dass du sie liebst, immer, wenn du die Gelegenheit dazu hast.